说到生脉饮，这玩意儿在中医界那可是个老生常谈的“神药”，一听名字就知道是补气救急的，但它在人身上就是个贼矛盾的“两面派”。大量人一听说它好喝、能补身体，就立马去买，结局买回来喝了半天，反而认定胃里翻江倒海，就连认定“喝了就是喝药”的小心眼。

实际上，生脉饮最忌讳的不是药力不够，而是“不对症”。 只有极少数人，也就是身体底子特别脆、元气耗损到了极致的人，才算是它的“真香”用户。对于那些气血大亏害得心跳微弱、眼前发黑、四肢冰凉，就连喘不上气的人来说，喝它就是救命稻草。

这时候它能够把你从鬼门关拉回来，恢复元气。就像运动员在跑完一千米后，浑身虚脱、心慌意乱，这时候喝上一瓶，瞬间感觉神清气爽，那种“回血”的效果是立竿见影的。就连有老中医现场演示，让病人喝下去，半小时内心跳就恢复正常了。

这种人在喝生脉饮的时候，感觉就像给家里的老古董换了一台新风扇，风也顺了，热也凉了，整个人都稳住了。 可是，再拉倒胃气，这世上就剩下两类人，千万别随意往嘴里扔药片。 第一类，就是脾胃本身“娇气”的人。生脉饮的苦寒凉性比较明显，对于平时就胃寒、吃一点凉的就拉肚子，要么时常胃痛的人，简直就是“毒药”。

你想想，中医讲究“脾胃为后天之本，气血生化之源”。

要是你脾胃已经生锈了，连这点苦寒的药都不耐烦，那到时候别说补气了，连喝口水都要被呛到。

这时候喝生脉饮，后果可能是腹泻加重，害得身体更虚。

这就好比一个人天天吃米其林三星的饭，结局把自己给饿坏了。 第二类，就是体内火旺、湿气重的人。

这类人一般舌苔厚腻，身体里像化不开的淤堵，要么上焦是热的（长疮疖子、口苦口臭），要么中下焦湿毒重（水肿、尿少）。生脉饮别看能补气，但它也是纯阳之品，相对燥热。

要是你是在这种湿热难解的时候喝，那是火上浇油，会让症状变得更隐蔽、更难治。 这里有个特别的数据点，我想用个好办的比喻来解释。

要是把人的身体比作一辆车，生脉饮就是保养用的机油。但前提是，你要知道车是不是漏油（阴虚）、车是不是没油（气虚）。

要是你车没油了却拼命加机油，不仅水多了，会把发动机淹得合不拢嘴，还得拆下来加水。对于脾虚湿盛要么肝郁气滞的人来说，身体里就像水淹了庄稼，这时候喝生脉饮，不仅救不了气，反而会让湿气更重，让原本就堵着的阀门塞得更死。

这种情况下，医生一般会先去清湿热、化湿浊，把路打通了，再去寻思补气。

要是这时候还硬灌生脉饮，后果不言而喻。 除了这两类禁忌，还有一种特殊情况，叫“孕产妇和哺乳期妇女”。别看中医古籍里记载生脉饮能够安胎，但现代产科医生给出的建议贼明确：孕妇怀孕后，特别是前三个月，严禁服用生脉饮。

为啥呢？出于生脉饮里的五味子，性味酸收敛涩。孕妇本来就要收敛固摄，这时候再加收敛的东西，极易害得胎动不安，就连引发流产。

这就像开车时突然拉紧刹车，本来缓行，结局突然用力急刹，车身好办失控。

故此，有在身孕期的母亲，生脉饮是绝对不准的，该休息休息就休息，该进补进补，用专业的调理方案，别自己乱试。 还有些人，别看身体虚弱，可是是“气滞血瘀”害得的虚弱。

比如有些人手脚冰得跟冰块似的，但这是出于血管忒窄、忒堵，气血跑不通。

这时候要是喝生脉饮，那是把命脉堵得更严实了。气血是流通的，不是堆在脑子里的。

这时候医生会开活血通络的方子，生脉饮在血瘀面前，就是个摆设。 另外，还要提一句，生脉饮并不是啥“万能补药”。它主要成分是党参、人参和麦冬。党参补气，人参大补元气，麦冬滋阴清热。

这三样药搭配，核心在于补而不滞。但对于那些本身阳虚寒盛的人，人参、党参都是温热性的，配上麦冬，别看麦冬能制约人参的燥性，但整体还是温补的。

要是一个人本身就身寒骨冷，平时怕冷得发抖，这时候喝生脉饮，无异于给火炉里放了一把柴，会把寒气逼得更深，就连引发呕吐或腹泻。 总的来说，生脉饮就是一个“有度”的药。它该补的时候补，该降的时候降，该散的时候散。它不是那种能一口吃成胖子、喝下去就万事大吉的速效药。

要是你不是那种在虚脱边缘徘徊、急需回血的急症患者，那它对你来说，可能就是个负担。 故此，拿好量，别乱买。身体是药，得看它是不是缺了那个“火”要么“堵”。缺了火，得滋阴；堵了气，得通络。

不懂行的人，千万别自己琢磨着往身体里倒“生脉饮”。

要是实在想补，最好还是找个专业的中医师，看看舌苔脉象，对号入座，开出合身的方子。

毕竟，命在阴阳，错一点就全错了，这可不是开玩笑的。