有些人认定考心理咨询师就是个找份光鲜面子的“高级户口”,实际上不然,它更像是在漫长的人生里给自己搭个避风港。我认识几个做心理工作的老哥们儿,最早那会儿,他们也是抱着“凭本事干”的心态,认定自己就是无所不能,要么起码比周围那些只会喘气的同事强。

后来才发现,真正的门槛压根儿不是态度,而是大脑里那把看不见的锁。 这锁门的人,得有点“毒”气。在心理学圈子里,有个词叫“反脆弱”,大约意思就是,你越能承受外界的冲击,反而越强。有些人是那种一被情绪泡进去就沉底的人,遇到一点职场挫败要么家庭矛盾,第一反应是找借口,接着是焦虑,最终把自己裹成一团棉花,连呼吸都带着恐惧。而想考这个证的人,一般得有点“钻”劲。他们不一定非要去当拯救世界的超级英雄,但务必在自己的小天地里,把自己给钻透了。

比方说,大量人会出于一次失恋就彻底瘫痪,认定未来没希望了;但真正想依靠这个身份的人,往往是在压垮骆驼之前,就先自己把自己给压塌了,把那些负面情绪关进个保险箱,然后对着里面讲话。

你想想,要是连自己都管不住的话,如何指望帮别人? 另外,这玩意儿跟一般/平平的心理咨询师差别不大,就连有点像在健身房练肌肉的奥运会,需求极致的专注。咱们要是真去考,那些整天画大饼、承诺给你“七天清空大脑”、“给你配好专车接你到家”的机构,根本都能挡在门外。出于真正的医疗救援,不是靠一张 verbal(言语)的纸,得靠你自己手里那把手术刀。

比方说,有哥们儿跟我提过,为了拿证,人家直接把家里的电脑、手机、就连家里的路都堵上了,只留一个点,盯着屏幕里的一个念头,陪它玩了七天。

这日子确实苦,有时候想拉倒,但看到那个点还在跳动,心里那股劲儿就回来了。 再说个实在的,这篇证书搞定来,在咱们这行里,含金量实际上大幅缩水。

那会儿认定拿证就是尊师重道,目前想想,大局部持证人都只是“持证上岗”,但大量人实际上连心理咨询师的头衔都没拿到。就像我在楼下便利店看到一个阿姨,她手里拿着个证,但人家彻底不想做心理咨询师,就连直接跟老板对着干,最终去做了个一般/平平的社工。

你看,证挺关键,但人挺关键。

要是心不静,这证就是个摆设。有些人在学校里受了点气,回家就把手机一扔,然后对着镜子哭,半小时就散了,这跟心理咨询师能聊多久?要是连自己都搞不定情绪,如何可能把那些复杂的心理烦恼,拆解成一个个能聊的碎片? 我认定大多数人考不上,不是出于笨,是出于他们目前就在那儿打转,没停下来看路。就像你去考驾照,考试前一天还在路上堵了两个小时,根本顾不得考。大量人确实是这种状态:生活把你拖得够久了,突然来个大考,你还没预备好,结局一考,整个人都懵了。

这时候你想想,是不是能够先歇两歇?哪怕只是去公园坐十分钟,要么给狗喂点狗粮,让心跳从乱步变回有节律,再回来考试,可能脑子就清醒多了。 自然,这行不是死胡同。别看大家认定难,但换个角度想,能走到这一步的人,实际上都挺出色的。他们可能本身就有个习惯,要么在那儿默默观察过挺久的人。

比方说,有个做心理师的人跟我说过,他最早是在儿科科上班,看孩子哭闹的时候,那种无助感特别强烈。他意识到自己也是个孩子,故此启动埋头看书,慢慢懂了孩子是如何想的。

后来他考上了,才发现自己当初那种“正在努力”的状态,实际上就是个挺好的预备役。 故此,到底能不能考,关键看你自己。

要是那种面对生活一切得失都好办崩盘,认定甭管形成啥都得有个完美结局,那估摸是考不上的。但要是你能接纳自己是个一般/平平人,能接纳间或的混乱,能接纳自己也会犯错,就连能享受那种间或的失控感呢?那让自己略微“慢”下来,把那些郁气都吐出来,把那个点关掉,说不定哪天就真能看到路了。

毕竟,人生最难的,往往不是考证,而是心里的石头忒重,扛不动,却非要证明自己轻快。